Mes programmes
MES PROGRAMMES
Je te propose de découvrir mes 2 programmes d’exploration individuel pour te reconnecter à la Vie qui circule en toi, à travers un processus introspectif pour te permettre de transmuter tes blessures traumatiques.
INCARNE L’ALCHIMISTE
« Dedans de l’Or » et « Expl’Or et libère » sont 2 programmes en ligne avec lesquels tu pourras cheminer à ton rythme et à l’écoute de tes besoins.
Ils sont complémentaires et peuvent être dissociables en fonction de tes besoins du moment.
« Dedans de l’Or » te permettra de vivre un cheminement introspectif pour mieux te comprendre et te connaitre à travers des workbooks de compréhension théorique et d’exploration intérieure.
« Expl’Or et libère » quant à lui, te permettra d’accéder à des outils et des pratiques pour réguler et apaiser ton système nerveux et ainsi rassurer ton système interne afin de ressentir cet état de paix et de sécurité intérieur.
DEDANS DE L’OR
C’est reconnecter à l’or qui est en toi pour le faire rayonner vers l’extérieur.
Tu trouveras des propositions d’explorations introspectives à travers un cheminement pas à pas pour avancer grâce à 3 étapes clés.
l’objectif de ce processus est de parvenir à la pacification de tes blessures :
TRANSFORMER : Tout comme le lotus a besoin de naître de la boue pour faire émerger et éclore ses magnifiques fleurs, nous allons explorer différentes étapes pour que tu puisses toi aussi transformer ton plomb en or.
Les workbooks de ce module :
- Le concept de résilience
- Stress, anxiété et hypervigilance
- Transforme tes habitudes et pensées limitantes
TRAVERSER : Accueillir son histoire, ses émotions, voilà qui n’est pas toujours aisé. Nous verrons dans cette étape comment porter cette écoute profonde aux messages de ton corps tout en reliant ce que tu vis à tes besoins et aux messages en lien. Cette étape te permets de retrouver une confiance profonde en toi pour regagner en autonomie et en sécurité intérieure.
Les workbooks de ce module :
- Les émotions
- L’échec comme source d’apprentissage
- La procrastination
TRANSMUTER : Cette dernière étape te permets d’accéder à la Sublimation de tes blessures afin de pacifier ta relation à ton histoire passée, de reconnecter à l’amour pour toi et d’attirer à toi les situations et personnes les plus bénéfiques à ton déploiement (personnel, professionnel, familial…)
C’est l’étape où tu viens appliquer cet agglomérat de feuilles d’or sur toutes tes blessures pour rayonner de ta pleine lumière et de tes potentiels illimités.
Les workbooks de ce module :
- Surmonte les mécanismes de protection (dépendances notamment)
- Développe la mise en action
- Reconnecte à ton corps
Je t’inviterais, tout au long et à travers ces 3 étapes clés, à endosser ta casquette d’exploratrice pour accueillir, découvrir et vivre avec curiosité ce qui émerge.
Pour vivre un voyage au coeur de toi et à ta rencontre.
Bien entendu, je me tiens à ta disposition pour répondre à tes questions tout au long de ce processus.
EXPL’OR ET LIBERE
J’ai créé ce programme pour t’apporter des outils concrets et faciles à mettre en place dans ton quotidien afin de te sentir plus apaisée et de laisser moins de place à l’anxiété, le stress, l’hypervigilance ou encore les troubles du sommeil.
Ce programme est donc composé d’éléments concrets pour mieux comprendre le traumatisme et son fonctionnement afin de pouvoir t‘en libérer et une multitude de boite à outils (que tu pourras compléter également avec ce que tu connais déjà) et que je remets régulièrement à jour en fonction de mes différentes formations.
Tu y découvriras donc du contenu et des pratiques exploratoires sur les thématiques suivantes :
- Comprendre le traumatisme pour s’en libérer
- La régulation du système nerveux
- Le rapport au corps
- La sécurité intérieure
- La sensualité, la sexualité
- Des outils de respirations, corporels, par la voix, énergétique et d’ancrage
- Des propositions de pratique bien-être.
2 PROGRAMMES EN LIGNE POUR
Aller à ton rythme et pour reconnecter à tes ressources interne, en mêlant des propositions d’exploration, des éléments de compréhension sur tes fonctionnements, tout en s’adaptant à tes besoins uniques et spécifiques.
Tu pourras ainsi accueillir pleinement ton histoire passée tout en limitant les impacts freinant et bloquant au quotidien de ces différents mécanismes de protection (hypervigilance, anxiété, croyances limitantes, etc.)